StudentKarta - výhody na dosah

GYM Ladies Studio je fitko pouze pro ženy a cvičí se pouze s trenérem. Jsou zde v neustálé permanenci rotopedy, běžecké pásy,  veslovací trenažer, twist stepper, vibrační plošina VIBROGYM, balanční pomůcky- balanční míče Dome Ball – Dynaso Bosa, Dynair Ballkissen Senso, Overball ,Thera-Bandy, Aquahit apod.. 

Osobní trenér - jmenuji se Jiří Hladík a jsem provozovatelem a zároveň trenérem a masérem GYM Ladies Studio Olomouc od září 2011. 

Snažím se jít výrazně jinou cestou –  menší spíše „rodinné“ fitko, kde si však pořádně zacvičíte – a hlavně jinak, než jste zvyklé.

Zaměřuji se především na „problémové partie“, prvotně na odstranění svalových dysbalancí čili protahování zkrácených a posilování ochablých (oslabených) svalů a tomu je přizpůsobeno vše – stroje a ostatní vybavení, doplňkové služby (masáže,doplňkové přípravky) a také přesně stanovené speciální tréninkové jednotky.

Koncepce GYM Ladies Studio Olomouc je postavena na individuálním přístupu trenéra. Ten je při zpevňování a formování postavy nezbytný.

Co získáte spoluprací s GYM Ladies Studio Olomouc:

výrazné zpevnění svalového korzetu – zejména pak v oblasti okolo páteře
zpevněným svalovým korzetem dosáhnete lepší zpevnění břišních svalů
pravidelným protahováním zkrácených svalů získáte lepší držení těla, resp. páteře
úbytek centimetrů /boky,hýždě,stehna, břicho/ – speciální sestavou cviků a sestav s využitím nejmodernějších balančních pomůcek, vibrační plošiny, cíleně zaměřených cviků
stravovací návyky – postupná úprava jídelníčku, osvěta, konzultace apod.
znalosti – budete vědět co cvičíte a proč, jaký má to které cvičení smysl, proč a kdy jíst sacharidy, kdy jíst bílkoviny, jakým tukům se vyhnout a proč, z čeho a proč nejvíce tělo ukládá tuky apod.